在炎热的夏天，天气炎热，肝气旺盛，人们在做事时更易怒和发火，而夏季消火的最佳方法是喝茶。喝一些清热的凉茶可以减少刺激，使精神焕发。但是面对市场上种类繁多的茶，我们应该喝哪种茶才能达到消除热量的作用？

一、绿茶

绿茶略带苦味和凉味，具有消热凤凰彩票官网 ，消热，解毒，除火，减少干燥，解渴，促进体液，增强心脏，提神醒脑的作用。绿茶和绿叶绿汤重庆快三 ，清爽，甜而香，具有苦涩和冷的味道什么是清热解毒的茶，富含维生素，氨基酸，矿物质等营养成分，喝它不仅具有清热解热的作用，还补充了营养

二、决明子茶

决明子种子本质上有点冷，酿造的茶具有淡淡的绿草香，味道很苦。对于严重刺激肝脏的人来说，这是减少火灾的好方法，主要是清热清肝。炒桂皮具有单一风味，可直接饮用直至茶无色。决明子种子含有丰富的胆固醇，大黄素，决明子和其他成分，具有降低血压超凡棋牌 ，抗菌和降低胆固醇的作用。

三、菊花茶

菊花茶略带苦味幸运28 ，可消除寒热，清肝，明目。喝菊花茶而不添加其他茶，只需将干菊花浸泡或煮沸即可饮用。购买菊花时，应选择颜色小，丑陋且呈黄色的菊花。

四、枸杞茶

枸杞子富含胡萝卜素，维生素B 1、，维生素C等，可以滋养肝脏，滋养肾脏，改善视力。您可以泡茶和喝茶，它可以减轻眼睛疲劳和酸痛。

五、陈皮茶

洗净10克干的橙皮，将其撕成小块，放入茶杯中，用开水冲洗，盖上盖子，小火煮约10分钟，然后除去残留物并加入少量糖。稍微冷却后，最好在冰箱中冷却。经常喝这种茶可以缓解热量，减轻咳嗽，化痰和健胃。

六、桂花茶

从中医的角度看，桂花辛辣而温暖。可以与绿茶或乌龙茶一起喝。将桂花的辛辣温性与绿茶的凉度相结合后，对脾胃虚弱但想要喝茶的人很有用。这是非常理想的。夏季，许多人由于生气而感到皮肤干燥或声音嘶哑。喝桂花绿茶或桂花乌龙茶也可以缓解。

七、尚州茶

将10克桑叶，白菊花和3克甘草分别倒入锅中煮一会儿，然后除去残留的叶，加入少量糖，制成桑tea茶。经常喝这种桑菊花茶可以消热，清肺润喉，清肝明目，对风热和寒气都有一定的作用。

八、金银花茶

金银花具有清肝明目，清热解毒，安神养肝，凉血，养血，养血，抗病毒，增强防御功能等功能。定期饮茶具有很好的保健作用什么是清热解毒的茶，金银花茶也对肝脏有很好的保护作用。

九、蜂蜜红茶

冲泡红茶，然后根据个人口味调整适量的蜂蜜和红糖。饭前每天喝一次。它可以温暖胃，保护肝脏并驱散感冒。适用于肝火，脾胃功能不佳的人。

十、玫瑰花茶

用玫瑰和水冲泡茶。经常喝水，尤其是经常加班的白领工人。您可以准备一罐干玫瑰。它被用来每天早晨抓住一束玫瑰花，然后将它们放入热水瓶中。经常浸泡和喝水。它可以缓解紧张，烦躁和其他情绪，并具有舒缓作用。

如果只是简单的愤怒，您可以喝上面推荐的茶来消火。但是，如果您有其他不适，则应去医院检查一下自己的体质。毕竟凤凰彩票代理 ，不同的体质应该选择不同的凉茶，随便喝酒不仅不能达到保健目的，有时还会引起副作用。